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 # Programación

– 9:00 horas. Recepción de participantes.

– 9:15 horas. Presentación jornada.

– 9:30 horas. Aplicación de los principios del Método Pilates al entrenamiento diario. 

– 10:30 horas. Exposición en directo de una sesión de entrenamiento personal de Método Pilates Wunda chair y Mat.

– 11:30 horas. Descanso.

– 11:45 horas. Exposición en directo de una sesión de entrenamiento personal de Método Pilates Mat. 

– 12:30 horas. Resolución de preguntas a los asistentes.

– 13:00 horas. Cierre de jornada.

 # Ponentes

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Isabel RizoDirectora del Instituto Nacional del Método Pilates e investigadora principal de diversos proyectos científicos relacionados con hábitos de vida saludables.