Meditación

Entrena tu mente y emociones con este audio. La práctica de meditación es una acción imprescindible para lograr y conservar un estado saludable a nivel físico, cognitivo y emocional. Condición física La meditación ayuda a relajar la musculatura y a ser más consciente de la posición articular (postura) y del grado de contracción muscular utilizado [...]