Isabel Rizo

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Acerca de Isabel Rizo

Hola, soy Isabel Rizo, Directora del Instituto Nacional del Método Pilates. ¿Cómo puedo ayudarte?

[VIDEO FORMACIÓN] PILATES PARA EMBARAZADAS PARA INSTRUCTORES

DISFRUTA DEL VÍDEO RESUMEN DE LA FORMACIÓN EN ESTE LINK. Recientemente hemos impartido la formación "Instructor de Método Pilates para Embarazadas". Han asistido instructores/as de Pilates, matronas/es y licenciados/as en ciencias del deporte que han aprendido a impartir sesiones seguras y eficaces para gestantes. Contenido de la formación Instructor de Método Pilates para Embarazadas La [...]

Por |2021-05-12T21:27:12+02:00mayo 12th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

[VIDEO ENTRENAMIENTO] Pilates para Embarazadas

¿Estás embarazada? ¡Entrena Método Pilates con este vídeo! ¡Si eres instructor/a, aquí tienes un vídeo sobre nuestro workshop "Método Pilates y Embarazo"! Esta sesión de entrenamiento está creada con el fin de alcanzar los siguientes objetivos en la mujer embarazada: Mejorar y conservar la amplitud articular general, y de la columna en especial. Flexibilizar la [...]

Por |2021-05-15T21:28:35+02:00abril 27th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

[FORMACIÓN] Workshop Online Método Pilates para Embarazadas

Para profesionales y usuarios de Método Pilates Nuestro grupo de profesionales ha dedicado 20 años a la formación de instructores especializados en Método Pilates para Embarazadas. Objetivo Conocer propuestas de entrenamientos adaptadas a la mujer embarazada con el fin de: Mantener y mejorar su condición física durante el periodo de gestación. Ayudar a una [...]

Por |2021-05-01T17:40:42+02:00abril 12th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

[VÍDEO]EVALUAR MÉTODO PILATES 2020

[VÍDEO]EVALUAR MÉTODO PILATES 2020 En este vídeo conocerás nuestra forma de evaluar los progresos de nuestro alumnado y nuestra filosofía de trabajo. Cada vez que comienza un nuevo año expedimos "las notas" al alumnado del Instituto Nacional del Método Pilates (INPilates). Y no me refiero a los/as alumnos/as de las certificaciones de Profesor/a de Método [...]

Por |2021-02-05T19:34:34+01:00febrero 5th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: , |Sin comentarios

[VIDEO ENTRENAMIENTO] Sesión de Método Pilates Intermedio

SESIÓN MÉTODO PILATES INTERMEDIO Anímate a entrenar con esta completa sesión de Método Pilates de nivel Intermedio donde retarás tu fuerza, flexibilidad y alineación corporal. No se trata de una sesión fácil. Si estás comenzado a practicar Método Pilates, entonces debes comenzar realizando estas dos sesiones de nivel principiante: Sesión de Método Pilates para Principiantes [...]

Por |2020-12-14T21:23:33+01:00diciembre 13th, 2020|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |2 Comentarios

[VIDEO ENTRENAMIENTO] Sesión Tonificación 60 minutos

Entrenamiento completo de tonificación [vídeo] Esta sesión de tonificación de 60 minutos está diseñada para que NO PUEDAS REALIZAR TODAS LAS REPETICIONES la primera vez que entrenes con este vídeo. Esto es así para que puedas mejorar tu condición física y lograr completar el entrenamiento en unos días. Para ello, debes ADAPTAR el entrenamiento a [...]

Por |2020-04-25T12:43:43+02:00abril 23rd, 2020|Categorías: Ejercicios|Etiquetas: |Sin comentarios

[VIDEO ENTRENAMIENTO] Tonificación para principiantes

Anímate a realizar esta sesión de tonificación [vídeo] Recuerda que es normal sentirse un poco perdido/a la primera vez que experimentas un vídeo de entrenamiento de tonificación. Practica con él por dos o tres veces y ¡podrás aprovecharlo al máximo! Objetivos de la sesión Este entrenamiento de tonificación tiene por objetivo: Mejorar tu tono muscular. [...]

Por |2020-04-06T12:18:13+02:00marzo 28th, 2020|Categorías: Ejercicios|Etiquetas: |1 comentario

[MEDITACIÓN] Un lugar de Seguridad

Entrena tu mente y emociones con este audio. La práctica de meditación es una acción imprescindible para lograr y conservar un estado saludable a nivel físico, cognitivo y emocional. Condición física La meditación ayuda a relajar la musculatura y a ser más consciente de la posición articular (postura) y del grado de contracción muscular utilizado [...]

Por |2020-03-19T21:43:46+01:00marzo 19th, 2020|Categorías: Meditación|Etiquetas: , |Sin comentarios

[VÍDEO ENTRENAMIENTO] Método Pilates para principiantes

Anímate a entrenar Método Pilates con este completo vídeo El siguiente entrenamiento de Método Pilates es una propuesta dirigida a: Personas que nunca hayan practicado Método Pilates (Sólo realizar ejercicios desde Círculo de brazos hasta Pelota estable). Alumnos que ya entrenen Método Pilates pero no les sea posible practicar con su instructor por unos días. [...]

Por |2020-04-10T19:12:44+02:00marzo 18th, 2020|Categorías: Ejercicios, Método Pilates|Etiquetas: |3 Comentarios

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El Instituto Nacional del Método Pilates fue creado con el objetivo de divulgar el más puro Método Pilates desde una perspectiva científica, realizamos labores de Investigación, Formación y Entrenamiento del Método Pilates, contando con expertos en los campos de la Salud y la Actividad Física.

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