Isabel Rizo

Portada » Archivo de Isabel Rizo

Acerca de Isabel Rizo

Hola, soy Isabel Rizo, Directora del Instituto Nacional del Método Pilates. ¿Cómo puedo ayudarte?

[INPILATES EN LOS MEDIOS] Futbolista Bruno González

[INPILATES EN LOS MEDIOS] FUTBOLISTA BRUNO GONZÁLEZ El futbolista Bruno González comenta en el Diario Deportivo El Decano, cómo mantiene su estupenda forma física y mental. Bruno es un deportista de alto nivel, lo que requiere, en muchos casos, una alta dosis de buena genética. Sin embargo,  esto puede ser un problema, porque cuando se [...]

Por |2024-03-22T13:40:48+01:00marzo 22nd, 2024|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: , |Sin comentarios

[VIDEO ENTRENAMIENTO] PrePilates III

[VIDEO ENTRENAMIENTO]PREPILATES III Si disfrutas con el nivel PrePilates I y PrePilates II: es el momento de desafiarte con la sesión de PrePilates III. Recuerda: mientras vas adquiriendo fuerza, flexibilidad y mayor control postural, puedes parar el vídeo para descansar unos segundos antes de continuar con el entrenamiento. Encuentra sesiones de entrenamiento para principiantes en [...]

Por |2024-01-07T22:28:16+01:00enero 7th, 2024|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: , |Sin comentarios

[VIDEO ENTRENAMIENTO] PILATES CLASICO MAT INTERMEDIO

[VIDEO ENTRENAMIENTO] PILATES CLÁSICO MAT INTERMEDIO ¡Disfruta de una clase desafiante de Método Pilates Clásico! Sesión no apta para principiantes o personas que sufren dolor. Puedes encontrar sesiones de entrenamiento para principiantes en este enlace. Recuerda consultar con tu médico antes de realizar cualquier programa de entrenamiento.   https://www.youtube.com/watch?v=I3qfmmSTH84

Por |2022-08-11T13:59:27+02:00agosto 10th, 2022|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: , |Sin comentarios

[ARTICULO CIENTIFICO] PILATES Y BIOQUIMICA

PILATES Y BIOQUíMICA La bioquímica del Pilates, ambiciosa publicación del equipo científico del Instituto Nacional del Método Pilates en una de las revistas con mayor renombre internacional. A poco días de su publicación en la prestigiosa revista Science et Sports, entidades como el Centro Nacional de Investigaciones Científicas (CSIC) se hace eco de nuestra investigación. [...]

Por |2022-07-16T17:38:13+02:00julio 4th, 2022|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: , , |Sin comentarios

[VIDEO TEORÍA] THE HUNDRED: BIOMECÁNICA Y ADAPTACIONES

The Hundred: Biomecánica y adaptaciones En este vídeo podrás conocer cómo adaptar el ejercicio The Hundred según tus propias necesidades particulares. ¡Lograrás un entrenamiento más seguro y eficaz! Cuando una persona se encuentra fuerte y flexible y, además, sabe alinear sus articulaciones, puede realizar The Hundred en su versión avanzada: Flexión cervical y dorsal hasta [...]

Por |2022-06-03T21:36:07+02:00mayo 30th, 2022|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

BIOMECANICA DEL MÉTODO PILATES

En este vídeo veremos la Biomecánica aplicada al Método Pilates. En nuestro canal de Youtube vas a encontrar vídeos donde aplico de forma práctica estos conceptos a ejercicios concretos de Método Pilates. Disponer de conocimientos en biomecánica es realmente importante porque con ella alcanzas tus Objetivos Generales y Objetivos Específicos con mayor seguridad y eficacia. [...]

Por |2022-06-03T21:39:41+02:00agosto 6th, 2021|Categorías: Método Pilates|2 Comentarios

[VIDEO FORMACIÓN] PILATES PARA EMBARAZADAS PARA INSTRUCTORES

DISFRUTA DEL VÍDEO RESUMEN DE LA FORMACIÓN EN ESTE LINK. Recientemente hemos impartido la formación "Instructor de Método Pilates para Embarazadas". Han asistido instructores/as de Pilates, matronas/es y licenciados/as en ciencias del deporte que han aprendido a impartir sesiones seguras y eficaces para gestantes. Contenido de la formación Instructor de Método Pilates para Embarazadas La [...]

Por |2021-05-12T21:27:12+02:00mayo 12th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

[VIDEO ENTRENAMIENTO] Pilates para Embarazadas

¿Estás embarazada? ¡Entrena Método Pilates con este vídeo! ¡Si eres instructor/a, aquí tienes un vídeo sobre nuestro workshop "Método Pilates y Embarazo"! Esta sesión de entrenamiento está creada con el fin de alcanzar los siguientes objetivos en la mujer embarazada: Mejorar y conservar la amplitud articular general, y de la columna en especial. Flexibilizar la [...]

Por |2021-05-15T21:28:35+02:00abril 27th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

[FORMACIÓN] Workshop Online Método Pilates para Embarazadas

Para profesionales y usuarios de Método Pilates Nuestro grupo de profesionales ha dedicado 20 años a la formación de instructores especializados en Método Pilates para Embarazadas. Objetivo Conocer propuestas de entrenamientos adaptadas a la mujer embarazada con el fin de: Mantener y mejorar su condición física durante el periodo de gestación. Ayudar a una [...]

Por |2021-05-01T17:40:42+02:00abril 12th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

[VÍDEO]EVALUAR MÉTODO PILATES 2020

[VÍDEO]EVALUAR MÉTODO PILATES 2020 En este vídeo conocerás nuestra forma de evaluar los progresos de nuestro alumnado y nuestra filosofía de trabajo. Cada vez que comienza un nuevo año expedimos "las notas" al alumnado del Instituto Nacional del Método Pilates (INPilates). Y no me refiero a los/as alumnos/as de las certificaciones de Profesor/a de Método [...]

Por |2021-02-05T19:34:34+01:00febrero 5th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: , |Sin comentarios

""
1
Previous
Next
FormCraft - WordPress form builder

ÚLTIMOS CONSEJOS

A CERCA DE…

El Instituto Nacional del Método Pilates fue creado con el objetivo de divulgar el más puro Método Pilates desde una perspectiva científica, realizamos labores de Investigación, Formación y Entrenamiento del Método Pilates, contando con expertos en los campos de la Salud y la Actividad Física.

Recent Works

Ir a Arriba