Método Pilates

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Qué encontraré en la categoría «Método Pilates»

Encontrarás  todos los artículos relacionados con el mundo de los alumnos e instructores. Sabrás qué debe esperar un alumno principiante de sus sesiones, cómo evolucionará su aprendizaje y comprensión de los ejercicios durante los entrenamientos, o cómo se desarrolla la formación o las condiciones profesionales de los instructores.

Por tanto, es una categoría que te informa del mundo del Pilates en general. Ofrece consejos e información tanto a alumnos como a instructores.

Qué no encontraré en la categoría «Método Pilates»

No aporta conocimientos sobre ejercicios específicos ni entrenamientos concretos. Tampoco encontrarás eventos ni formaciones, pues estos contenidos disponen de sus propias categorías.

Si deseas conocer ejercicios de Pilates o consejos de entrenamiento, debes dirigirte a la categoría «Ejercicios».

[VIDEO ENTRENAMIENTO] PrePilates III

[VIDEO ENTRENAMIENTO]PREPILATES III Si disfrutas con el nivel PrePilates I y PrePilates II: es el momento de desafiarte con la sesión de PrePilates III. Recuerda: mientras vas adquiriendo fuerza, flexibilidad y mayor control postural, puedes parar el vídeo para descansar unos segundos antes de continuar con el entrenamiento. Encuentra sesiones de entrenamiento para principiantes en [...]

Por |2024-01-07T22:28:16+01:00enero 7th, 2024|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: , |Sin comentarios

[VIDEO ENTRENAMIENTO] PILATES CLASICO MAT INTERMEDIO

[VIDEO ENTRENAMIENTO] PILATES CLÁSICO MAT INTERMEDIO ¡Disfruta de una clase desafiante de Método Pilates Clásico! Sesión no apta para principiantes o personas que sufren dolor. Puedes encontrar sesiones de entrenamiento para principiantes en este enlace. Recuerda consultar con tu médico antes de realizar cualquier programa de entrenamiento.   https://www.youtube.com/watch?v=I3qfmmSTH84

Por |2022-08-11T13:59:27+02:00agosto 10th, 2022|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: , |Sin comentarios

[ARTICULO CIENTIFICO] PILATES Y BIOQUIMICA

PILATES Y BIOQUíMICA La bioquímica del Pilates, ambiciosa publicación del equipo científico del Instituto Nacional del Método Pilates en una de las revistas con mayor renombre internacional. A poco días de su publicación en la prestigiosa revista Science et Sports, entidades como el Centro Nacional de Investigaciones Científicas (CSIC) se hace eco de nuestra investigación. [...]

Por |2022-07-16T17:38:13+02:00julio 4th, 2022|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: , , |Sin comentarios

[VIDEO TEORÍA] THE HUNDRED: BIOMECÁNICA Y ADAPTACIONES

The Hundred: Biomecánica y adaptaciones En este vídeo podrás conocer cómo adaptar el ejercicio The Hundred según tus propias necesidades particulares. ¡Lograrás un entrenamiento más seguro y eficaz! Cuando una persona se encuentra fuerte y flexible y, además, sabe alinear sus articulaciones, puede realizar The Hundred en su versión avanzada: Flexión cervical y dorsal hasta [...]

Por |2022-06-03T21:36:07+02:00mayo 30th, 2022|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

BIOMECANICA DEL MÉTODO PILATES

En este vídeo veremos la Biomecánica aplicada al Método Pilates. En nuestro canal de Youtube vas a encontrar vídeos donde aplico de forma práctica estos conceptos a ejercicios concretos de Método Pilates. Disponer de conocimientos en biomecánica es realmente importante porque con ella alcanzas tus Objetivos Generales y Objetivos Específicos con mayor seguridad y eficacia. [...]

Por |2022-06-03T21:39:41+02:00agosto 6th, 2021|Categorías: Método Pilates|2 Comentarios

[VIDEO FORMACIÓN] PILATES PARA EMBARAZADAS PARA INSTRUCTORES

DISFRUTA DEL VÍDEO RESUMEN DE LA FORMACIÓN EN ESTE LINK. Recientemente hemos impartido la formación "Instructor de Método Pilates para Embarazadas". Han asistido instructores/as de Pilates, matronas/es y licenciados/as en ciencias del deporte que han aprendido a impartir sesiones seguras y eficaces para gestantes. Contenido de la formación Instructor de Método Pilates para Embarazadas La [...]

Por |2021-05-12T21:27:12+02:00mayo 12th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

[VIDEO ENTRENAMIENTO] Pilates para Embarazadas

¿Estás embarazada? ¡Entrena Método Pilates con este vídeo! ¡Si eres instructor/a, aquí tienes un vídeo sobre nuestro workshop "Método Pilates y Embarazo"! Esta sesión de entrenamiento está creada con el fin de alcanzar los siguientes objetivos en la mujer embarazada: Mejorar y conservar la amplitud articular general, y de la columna en especial. Flexibilizar la [...]

Por |2021-05-15T21:28:35+02:00abril 27th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

[FORMACIÓN] Workshop Online Método Pilates para Embarazadas

Para profesionales y usuarios de Método Pilates Nuestro grupo de profesionales ha dedicado 20 años a la formación de instructores especializados en Método Pilates para Embarazadas. Objetivo Conocer propuestas de entrenamientos adaptadas a la mujer embarazada con el fin de: Mantener y mejorar su condición física durante el periodo de gestación. Ayudar a una [...]

Por |2021-05-01T17:40:42+02:00abril 12th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |Sin comentarios

[VÍDEO]EVALUAR MÉTODO PILATES 2020

[VÍDEO]EVALUAR MÉTODO PILATES 2020 En este vídeo conocerás nuestra forma de evaluar los progresos de nuestro alumnado y nuestra filosofía de trabajo. Cada vez que comienza un nuevo año expedimos "las notas" al alumnado del Instituto Nacional del Método Pilates (INPilates). Y no me refiero a los/as alumnos/as de las certificaciones de Profesor/a de Método [...]

Por |2021-02-05T19:34:34+01:00febrero 5th, 2021|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: , |Sin comentarios

[VIDEO ENTRENAMIENTO] Sesión de Método Pilates Intermedio

SESIÓN MÉTODO PILATES INTERMEDIO Anímate a entrenar con esta completa sesión de Método Pilates de nivel Intermedio donde retarás tu fuerza, flexibilidad y alineación corporal. No se trata de una sesión fácil. Si estás comenzado a practicar Método Pilates, entonces debes comenzar realizando estas dos sesiones de nivel principiante: Sesión de Método Pilates para Principiantes [...]

Por |2022-06-03T20:10:47+02:00diciembre 13th, 2020|Categorías: Método Pilates|Etiquetas: |2 Comentarios

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El Instituto Nacional del Método Pilates fue creado con el objetivo de divulgar el más puro Método Pilates desde una perspectiva científica, realizamos labores de Investigación, Formación y Entrenamiento del Método Pilates, contando con expertos en los campos de la Salud y la Actividad Física.

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