[VÍDEO] Stretching Global Activo I: apertura de brazos
Practica SGA con este vídeo El Stretching Global Activo se compone de 9 posturas diseñadas por el fisioterapeuta Philippe Souchard con el objetivo de disfrutar unas cadenas musculares saludables. Con estas posturas se consigue mayor amplitud articular así como prevenir y aliviar diversas dolencias del tejido blando (músculos, tendones, ligamentos, fascias). Además, si se realiza [...]
